美容師さん54人のお昼ご飯事情を分析！美容師さんにおすすめの昼ご飯も紹介！
他人のお昼ご飯事情って、結構気になりませんか？
同じ仕事場でも、そこで働くスタッフそれぞれでランチの取り方や食べ物が違ったりしますよね。
今回は、美容室で働く美容師のお昼ご飯について、54人にアンケートしてみました。
他の美容師さんは、どんなランチ事情なのか早速見てみましょう。
美容師さんのお昼ご飯事情のアンケート結果発表！
54人の美容師さんにアンケートを取ったお昼ご飯事情を、質問別にまとめました。実際の美容師さんのリアルな声も紹介します。
美容師は、お昼ご飯をいつ食べている？
予約と予約の間 21人（38.9%）
食べられる時に 11人（20.4%）
放置時間中 9人（16.7%）
食べられない 7人（13.0%）
昼休憩中 5人（9.3%）
営業後のレッスン前 1人（1.9%）
圧倒的に多いのは「予約と予約の合間の時間」（38.9%）ですね。「カラーなどの放置時間」（16.7%）も多いです。「食べられるときにお昼ご飯を食べる」（20.4%）という美容師さんも、大半は予約の合間か放置時間中に食べているようです。
実際の美容師さんの声は・・・
年末に関しては食べる暇がないです
食べるスピードが早くなった
お昼ごはんを食べられる時間がもはや晩御飯の時間だった
・忙しい日は夕方に昼食をとっていたが、明らかに体調がおかしくなっていた
・忙しくて食べられないことも多いが、無理してでも何か口にするようにしないと身体を壊す
また、美容師あるあるなのですが、次のようなことも多いようです。
・ようやくお昼を食べようというときに電話が鳴って、対応していたら次の予約のお客様が来店され、食べられなかった
・エピソードというか美容師あるあるで、ご飯を口に入れた瞬間に電話が鳴る
食べない美容師さんもいらっしゃいました。
スタイリストデビューして昼食を食べられない日が続き、最初はお腹が空いていたが、ある時からお腹が空かなくなった。今では食べなくても余裕で働ける
また、お昼ご飯に対する美容師さんの考え方も、アンケートから垣間見れます。
忙しくても食べないんじゃなく、食べる時間を確保すること
お昼の時間は予約を取らないようにして、自分の昼ご飯をしっかり食べる。それによって、お客様へプロのサービスを提供できると考えている
アシスタント時代は、オーナーが気を遣ってお昼休憩時間を作ってくれていたんだと今は実感している
忙しい合間にお昼ご飯を食べるのは、周りのスタッフたちの暗黙の協力や気遣いで成り立っているのかもしれませんね。
美容師は、お昼ご飯に何を食べている？
コンビニ弁当 22人（33.3%）
おにぎり 17人（25.8%）
自分で作った弁当 8人（12.1%）
パン・サンドイッチ 7人（10.6%）
カップラーメン 6人（9.1%）
その他 6人（9.1%）
※複数回答
美容師さんがお昼ご飯に食べているものは何かを尋ねたところ、約三分の一以上の美容師さんが「コンビニ弁当」（33.3%）と答えました。次に多いのは「おにぎり」（25.8%）で全体の四分の一を占めていました。
コンビニ弁当以外の「おにぎり、サンドイッチ、カップ麺」も、コンビニで購入されることが多いと思われます。
コンビニ弁当をお昼ご飯に選ぶ美容師さんのコメントを紹介しますと、、、
コンビニ弁当は、途中で食べられなくなって中断しても、後で食べやすいから
というようなコメントが多かったです。
また、「カップラーメン」（9.1%）をお昼ご飯に選ぶ美容師さんは少数派のようです。その理由としては、時間が経つと麺が伸びてしまうからという理由が多かったです。
カップラーメンにお湯を注いだところでお客様が来店され、麺がすべて汁を吸って食べられなかった（汗）
カップラーメンのお湯を入れ待っている時にお客様を担当…その後帰って来て見たら麺が３倍に膨らんでいた
忙しいときに麺類を用意していたが熱くて食べれずじまいでした
「おにぎり」（25.8%）も美容師さんには人気のお昼ご飯です。その理由は、すぐに、短時間で食べられ、途中で食べるのを中断できるから、というコメントが多かったです。
おにぎりはすぐに食べられるから
おにぎりは忙しい時でも短時間で食べられるし、腹持ちもいいから
おにぎりは冷めていても美味しいし、麺のように伸びないから
また、自宅で「お弁当を作って持ってくる方」も全体の12.1%と多い傾向です。
お弁当を作って持ってくる方のコメントを見てみましょう。
バランスを考えて、なるべく自宅でお弁当を作るようにしている
野菜中心のお弁当を自宅から持ってきている
昨夜のおかずの残りものをお弁当にして持ってきている
作った弁当を持っていくのを忘れてしまった（汗）
自分で作るお弁当の材料代は100円くらい
一方、外食をする美容師さんは、今回の54人の中ではお一人でした。
あと、これはNG！という食べ物では「ニンニク入りの食べ物」ですね。ペペロンチーノとか、餃子などです。今はコロナでマスクをしていると言えども、微かにでも食事後の口臭は出ることもあるので注意したいものです。
ニンニクが入ったものを食べて、お客様に指摘された！
その他、少数ですが「エナジードリンク」「コーンフレーク」「プロテイン」をお昼に食べている（飲んでいる）美容師さんもいました。それでは、実際に美容師さんはお昼ご飯に毎日いくらくらいお金をかけているか見てみましょう。
美容師さんの毎日のお昼ご飯の食費は？
今回のアンケートでは、美容師さんたちに1日に使うお昼ご飯の食費も聞いてみました。
500円程度 24人（46.2%）
500円～1,000円以内 13人（25.0%）
300円程度 7人（13.5%）
その他 8人（15.4%）
※アンケート対象エリアは「大阪」です
約半数弱の方が「食費は500円程度」（46.2%）にされているようです。コンビニでお弁当を買う場合は、買い物額がおおよそ500円前後になるのかもしれません。
おにぎり、サンドイッチを買う場合は、300円程度に抑えられそうです。
また、自宅でお弁当を作って持ってくる美容師さんも原価としては300円もかからないようです。
お昼ご飯は、なるべく500円以内に抑えている
お昼ご飯の食費の上限を決めておくと、無駄なお金を使わなくて良いかもしれませんね。
その他の答えの中には、次のようなコメントもありました。
お昼ご飯の費用は0円。今のオーナーがお昼ご飯も用意してくれる
業者さん配達の宅配弁当（350円）を頂いています
以上、美容師さんの毎日のお昼ご飯の食費をまとめてみました。ご自身のお昼ご飯の出費と比べていかがでしたか？
美容師さん54人に聞いたオススメのお昼ご飯
最後に、忙しい美容師さんたちにオススメのお昼ご飯を聞いてみましたので、紹介します。
1位 おにぎり・具入りおにぎり
やはり、美容師さんにとっては「おにぎり」が一番推し。たっぷり具の入ったおにぎりを食べると、忙しくてもしっかり栄養も摂れ、腹持ちも良くなりますね。
自宅で好きな具のおにぎりを作って職場に持って行くのも良いかもしれません。今回のアンケートでは、特にシャケおにぎりをオススメにしている美容師さんが複数いました！
2位 サンドイッチ・菓子パン・ハンバーガー
サンドイッチや菓子パン、ハンバーガーも多くの美容師さんのオススメに挙げられていました。手軽に食べられ、特にサンドイッチは、具も野菜から卵・肉系とバラエティに富み、栄養もしっかり摂れます。
その他にもアンケートに答えられていた、美容師さんオススメのお昼ご飯をリストアップします。ぜひ参考にしてみてください。
- クッキー
- からあげ
- スープ
- サプリ
- プロテイン
- こんにゃくゼリー、ウィダーゼリー
- カロリーメイト
- サラダ、サラダチキン
- みそ汁
まとめ
いかがでしたでしょうか？今回は美容師さんのお昼ご飯事情を、54名の現役美容師さんにご協力いただきアンケートを取ってご紹介しました。
美容師さんは、忙しい合間にも、しっかり個々で考えてお昼ご飯をとっていることが分かりました。
来店されるお客様にプロの技術を提供するためには、体調や精神面もしっかりとしていたいものです。そのためにも、お昼ご飯などの食事で栄養をしっかりとり、気分も変える工夫をしたいものです。
ぜひ、今回の記事が美容師の皆様に参考になれば嬉しいです。
JOBOONでは今回のような「美容師さん」のリアルな声を多数発信しています。ぜひそちらもあわせて見てみてくださいね！